Liječnici u mnogim zemljama, nakon istraživanja utjecaja prehrane na reproduktivni sustav, priznaju da su orasi za potenciju kod muškaraca korisni uz stalnu konzumaciju njihove dnevne norme. Više od 75% bračnih parova tijekom ankete primijetilo je obnovu redovitosti spolnih odnosa. Liječnici klinika za reprodukciju također potvrđuju blagotvoran učinak orašastih plodova na mušku potenciju, poboljšavajući kvalitetu sperme i povećavajući broj uspješnih začeća djeteta. Da biste postigli učinak, dovoljno je jesti suhe jezgre, ali je ukusnije koristiti ih u mješavinama, koktelima i drugim jelima - postoji mnogo recepata za svaki ukus.
Koje su prednosti orašastih plodova za potenciju
<1_img_centar_600>Orašasti plodovi nisu samo ukusni - oni su i vrlo korisni.
Najveći sadržaj aminokiselina, vitamina, višestruko nezasićenih masnih kiselina i mikroelemenata potrebnih čovjeku za jaku potenciju nalazi se u orašastim plodovima. Komponente njihovog sastava imaju učinak povećanja libida, sprječavaju razvoj raka ili adenoma prostate i sprječavaju probleme s erekcijom.
Popis korisnih tvari orašastih plodova za poboljšanje i povećanje potencije kod muškaraca:
- Kalcij
- Jod
- Cinkov
- Sumpor
- Klor
- Selen
- Magnezij
- Fosfor
- Natrij
- Kalij
- Bakar
- Željezo
- Mangan
- Omega 3
- Omega―6
- Grupa B: piridoksin, biotin, folna i nikotinska kiselina, tiamin, riboflavin
- Askorbinska kiselina (C)
- retinol (A)
- filokinon (K1)
- tokoferol (E)
- β-karoten
- Arginin
- valin
- metionin
- Fenilalanin
- treonin
- triptofan
Da bi se ojačala erektilna funkcija, stabilnost libida i korisnost sperme, muškarac treba svakodnevno jesti dnevnu normu arginina, Omega-3, tokoferola, cinka, željeza, magnezija. Preostali vitamini, PUFA, makronutrijenti i aminokiseline sadržani u orašastim plodovima potrebni su za obnovu stanica, neurona, mikrocirkulaciju i metabolizam te normaliziraju proizvodnju hormona.
Kakav učinak imaju orasi na potenciju
Kompleksni učinak sastava orašastih plodova aktivira sintezu testosterona, stimulira reproduktivne organe, jača potenciju i erekciju, povećava smanjeni libido i potiče proizvodnju punopravnih spermija. Sustavno nadopunjavanje korisnih tvari dovodi do skladne interakcije spolnog, endokrinog, živčanog i vaskularnog sustava. To ima pozitivan učinak na seksualni život muškarca.
Koji orasi bolje povećavaju potenciju
Androlozi potvrđuju da je za potenciju potrebno jesti kikiriki, lješnjake (lješnjake) i orahe. Brzo ispunjavaju nedostatak aminokiselina, vitamina, PUFA, elemenata u tragovima i dostupni su tijekom cijele godine za obitelji s bilo kojim budžetom. Prehranu možete diverzificirati i proširiti raspon hranjivih tvari jedući bademe, indijske oraščiće, pinjole, pistacije, muškatni oraščić i brazilske orahe.
Važno! Najkorisniji orašasti plodovi za povećanje muške potencije su sušeni. Ako se jezgre prže ili posole, gube dio svoje ljekovitosti.
Koji orašasti plodovi ne povećavaju potenciju: kokos, makadamija i pekan orasi. Oni su beskorisni za čovjeka, jer sadrže najmanje proteina i tvari korisnih za reproduktivne organe.
Pistacije i bademi
Pistacije poboljšavaju cirkulaciju krvi u genitalijama, čine spermatozoide punopravnim, podižu libido i povećavaju orgazam. Kod impotencije treba ih jesti po 90 g tri tjedna, a za prevenciju ne više od 15 komada dnevno.
<2_img_centar_600>Pistacije i bademi
Bademi su bogati aminokiselinama pa potiču proizvodnju spolnih hormona, povećavaju privlačnost i jačaju libido. Za povećanje potencije dovoljno je da muškarac pojede do 30 g ovih orašastih plodova (20 komada) tjedno pola sata prije doručka.
Liječnici preporučuju naizmjeničnu konzumaciju suhih pistacija i badema bez soli. Koji će od ovih orašastih plodova biti najkorisniji za potenciju - svatko odlučuje za sebe.
Pinjoli i lješnjaci (lješnjak)
Pinjoli su korisni za potenciju u sirovom obliku. Zahvaljujući njihovom sastavu, poboljšava se pokretljivost i snaga samog spermija, kao i proces ejakulacije i trajanje erekcije. Preostale tvari uključene su u mehanizme hematopoeze, metabolizma. Recenzije muškaraca pokazuju da je za liječenje impotencije potrebno jesti 50 g (300 komada) pinjola dnevno 21 dan zaredom. Kako biste ih spriječili, koristite 1 žlicu. žlica.
Lješnjak ili lješnjak povećava rezerve energije, obnavlja neurone, poboljšava metabolizam, poboljšava mušku potenciju. Dobra pomoć u poticanju libida je dnevna konzumacija 50 g lješnjaka s kiselim vrhnjem i medom.
Muškatni oraščić
Muškatni oraščić je koristan za povećanje potencije zbog svog sastava bogatog mikroelementima i pektinom. Sprječava kardio bolesti, erektilnu disfunkciju, patologije vaskularnog i živčanog sustava.
Prikladno je koristiti muškatni oraščić kod psihogene impotencije ili smanjenog libida. Njegov prah se dodaje čaju, u procesu pripreme džemova, kompota, jela od mesa ili ribe, priloga od povrća, peciva i drugih toplih jela.
Zašto je muškatni oraščić dobar za potenciju:
- spada u prirodne afrodizijake, povećava uzbuđenje muškaraca (i žena),
- poboljšava opskrbu krvlju reproduktivnih organa,
- ublažava umor mišića,
- potiče opuštanje nakon stresa ili psiho-emocionalnog prenaprezanja,
- začinske tvari uključene su u normalizaciju živčanog sustava.
Muškatni oraščić
Začin se ne smije konzumirati više od 1, 5 g dnevno ili u kombinaciji s alkoholom. Stoga je umjesto alkoholnog ekstrakta korisnija infuzija tople vode ili dekocije muškatnog oraščića.
Indijski orah i brazilski orah
Indijski oraščići brzo nadoknađuju nedostatak cinka, tako da se sinteza i razina testosterona obnavljaju nakon tjedan dana svakodnevne upotrebe. Preporuka je pojesti 30 g orašastih plodova mjesečno. S povećanom težinom, dnevna stopa se smanjuje na 15 g.
Američki liječnici preporučuju korištenje brazilskih oraha za potenciju. Povećavaju razinu testosterona, aktiviraju sintezu spolnih hormona, poboljšavaju kvalitetu i količinu sjemena. Ne smijete ih jesti više od 2-3 dnevno, jer može doći do prezasićenosti selenom.
Orah
Narodni iscjelitelji preporučuju liječenje ljekovitim darovima prirode koji rastu u domovini čovjeka, budući da njihov biokemijski sastav tijelo najbolje apsorbira. Po njihovom mišljenju, orah će biti najkorisniji za potenciju ako je muškarac rođen ili odrastao u središnjim geografskim širinama zemlje. Sadrži veliki kompleks tvari potrebnih za normalan nesmetan rad reproduktivnih organa i prevenciju kromosomskih abnormalnosti u zametnim stanicama. Maksimalna dnevna doza je jezgra od 8 oraha.
Utjecaj na potenciju orašastih plodova u kombinaciji s kiselim vrhnjem
Orašasti plodovi punjeni domaćim vrhnjem dobro utječu na potenciju kod muškaraca. Ovaj mliječni proizvod ubrzava apsorpciju hranjivih tvari, pa se nakon 3-5 puta konzumiranja takve mješavine primjećuje povećanje libida i pokretljivosti spermija. Kombinacija životinjskih i biljnih bjelančevina s mastima potiče metabolizam, što poboljšava rad mozga, probavnog i kardiovaskularnog sustava.
Recepti za poboljšanje potencije kod muškaraca
Odjeljak uključuje jednostavne i zdrave recepte s popisom sastojaka koji pomažu povećati potenciju kod muškaraca. Popis korištenih orašastih plodova može se mijenjati po vašoj želji - to će sačuvati učinak proizvoda i diverzificirati prehranu. Nutricionisti preporučuju češće svladavanje novih recepata - tako da zdrava jela neće biti "pumpana".
<4_img_centar_600>Orašasti plodovi se tako mogu gristi, ali im brzo dosade
Mix-asortiman "Muška snaga"
Najkorisniji orasi za muškarce su njihova mješavina. Da biste pojačali učinak na potenciju, preporuča se miješati ih sa suhim voćem, medom i limunovim sokom. Sve komponente se uzimaju u jednakim količinama, ne više od 50 g.
Sastojci:
- orašasti plodovi: indijski orah, pistacije, orasi,
- sušeno voće: grožđice, suhe smokve,
- pulpa i sok od 1 limuna
- tekući med.
Komponente se prolaze kroz mlin za meso, miješaju, čuvaju u dobro zatvorenoj posudi ispod zamrzivača hladnjaka. Jedite 2 desertne žlice mješavine dnevno.
Tinktura cedra
Tinktura za potenciju od pinjola dugo se čuva, lako se priprema. Ali liječnici preporučuju da ga muškarac prestane koristiti 2-3 mjeseca prije planiranog razdoblja začeća djeteta.
Sastojci:
- 100 g suhih pinjola,
- 1500 ml žitne votke ili kvalitetne mjesečine.
Komponente se stavljaju u bocu ili staklenku, čvrsto začepljene i infuziraju 30 dana na tamnom mjestu na temperaturi ne višoj od + 30º C. Svakodnevno protresite sadržaj. Nakon mjesec dana tekućina se filtrira. Tinktura piti 50 g dva puta tjedno ili tri puta dnevno 1 tbsp. l. razrijedi se s 20 ml vode i konzumira oralno.
Desert od orašastih plodova i voća
Za poboljšanje potencije u recept za voćnu salatu (breskve, banane, jagode) dodaje se dvadesetak grama indijskih oraščića i pinjola te se začini jogurtom ili tučenim kiselim vrhnjem s medom.
<5_img_centar_600>Orašasti plodovi se mogu dodati i mesnim salatama.
Koktel oraha i vrhnja
Recept prema vlastitom nahođenju koristi najbolje orašaste plodove za povećanje potencije po vašem ukusu. Koktel se konzumira odmah nakon pripreme.
Sastojci:
- 250 ml kiselog vrhnja
- 2 pileća žumanjka umućena sa zelenilom,
- 15 g sitno mljevenih oraha,
- soli po ukusu.
Komponente se sjedine i umute mješalicom dok ne postanu glatke. Orašasti plodovi s kiselim vrhnjem dobro će muškarcu ako se konzumiraju 2-3 sata prije planiranog seksa.
recept s muškatnim oraščićem
Kako je uobičajeno uzimati muškatni oraščić za potenciju: 0, 5 g začinskog praha ulije se u 2 litre kipuće vode, inzistira na 60 minuta, filtrira. Tekućina je podijeljena u nekoliko dijelova.
Način upotrebe: prvu čašu popiti navečer 30 minuta prije planiranog seksualnog odnosa. Uzbudljiva radnja traje najmanje 3 sata. Kod impotencije uzimajte 150-200 ml infuzije dnevno dok se ne pojavi učinak.
Mješavina oraha i meda
Med je još jedan proizvod koristan za potenciju i kvalitetu sperme. Može se koristiti u 2 žlice. l. dnevno, ali bolje je pripremiti mješavinu orašastih plodova.
Sastojci:
- tri čaše suhih mljevenih jezgri oraha i 100 g kikirikija,
- 300 ml tamnog tekućeg meda (kesten, heljda i tako dalje).
Komponente se temeljito izmiješaju i prebace u staklenku. Svaki dan trebate jesti do 2 žlice. žlice smjese.
<6_img_centar_600>Ovaj slatkiš dobro ide uz nezaslađeni čaj.
Kontraindikacije
Koji god orasi bili korisni za potenciju kod muškaraca, zabranjeno ih je koristiti ako su alergični na njih. Također ih nije dopušteno miješati s medom ili drugim proizvodima ako osoba ima individualnu netoleranciju na vrste hrane navedene u receptu.
Ostale kontraindikacije i ograničenja:
- zabranjeno je koristiti nezrele orašaste plodove ili s plijesni, neprirodnim mirisom, bojom,
- ne smijete ih pojesti više od dnevne doze jer sadrže i štetne tvari,
- s tendencijom prekomjerne težine, ne preporučuje se često jesti pinjole,
- osobe s visokim otkucajima srca trebaju smanjiti unos badema,
- kod teškog dijabetesa ili bolesti jetre, lješnjaci su kontraindicirani.
Važno! Prekoračenje orašastih plodova iznad dnevne doze uzrokuje alergije, povećava tjelesnu težinu i pogoršava rad probavnog sustava. Time se smanjuje snaga potencije i kvaliteta sjemene tekućine.
Koji god orašasti plodovi odabrani za prehranu muškaraca, svi su korisni za potenciju. Ovi proizvodi dostupni su tijekom cijele godine i dugo zadržavaju svoja svojstva. Orašasti plodovi brže pomažu ako se pomiješaju i pomiješaju s medom i/ili kiselim vrhnjem.